Solail : Risques et Danger
Soleil : Risques et danger !
L'été va bientôt démarrer, et avec la chaleur et le soleil, arrive le temps de la décontraction, de la relaxation en famille ou entre amis, à la montagne ou à la mer.
Tout ceci ne doit pas faire oublier les dangers importants de l'exposition solaire.
Alors protégez-vous ! Ah, la joie d'avoir un teint hâlé…
Le retour du soleil réchauffe les coeurs mais comporte également certains dangers…
Si le bronzage donne meilleure mine, n'ayons pas peur de le répéter, l'excès d'ultraviolets est très nocif.
Quels sont exactement ces risques ?
Petite piqûre de rappel dans un dossier ensoleillé.
Gare aux dangers du soleil !
C'est très agréable de lézarder toute la journée, mais aussi tellement risqué.
Des effets immédiats aux terribles dommages du cancer de la peau.
Adoptez les bons gestes
Si les effets bénéfiques du soleil sur notre vitalité et le bon fonctionnement de notre organisme sont prouvés, ses ravages sur la peau des imprudents le sont tout autant.
Comment choisir sa crème solaire et protéger les personnes les plus à risques ?…
Tout ce qu'il faut savoir pour profiter du soleil en toute sérénité !
Sachez bronzer malin !
Renoncer au bronzage ?
Non, malgré les risques de cancer cutané ou de dessèchement de la peau, la mode du teint hâlé et des marques de maillot a encore des jours ensoleillés devant elle.
Quelques conseils pour que bronzage ne rime pas avec ravage.
La mode du bronzage, le développement des loisirs de plein air et les dégradations de l’environnement ont fait augmenter de manière inquiétante les cas de mélanomes, y compris chez les jeunes adultes.
Selon l’Académie nationale de médecine, au cours d’une vie, 70% de l’exposition totale au soleil se fait avant l’âge de 15 ans.
C’est également pendant cette période de l’enfance à l’adolescence que la peau est la plus sensible au soleil. Pour prévenir les risques liés au soleil, les parents doivent éduquer leurs enfants.
Un peu de bon sens, beaucoup de crème solaire
les nourrissons de moins de 12 mois ne doivent jamais être exposés au soleil.
il faut protéger les enfants lors des activités de plein air (chapeau, tee-shirt, lunettes de soleil).
l’application renouvelée d’une crème solaire est conseillée, mais elle ne dispense pas des autres protections.
Les personnes à peau claire ne doivent pas s’exposer au soleil entre 12h et 16h, et être vêtues aux heures de grand ensoleillement.
il faut bannir les accélérateurs de bronzage.
quel que soit l’âge ou le type de peau, il faut s’exposer au soleil avec modération et protection.
Choisir la bonne crème et penser lunette de soleil
Selon le professeur Luc Thomas, dermatologue au CHU de Lyon, les protections solaires inférieures à l’index 30 sont illusoires.
Explication : en laboratoire, pour calculer les indices de protection, on utilise 1 gramme de crème pour 10 cm2 de peau.
En pratique, la quantité de crème appliquée sur la peau est bien en-deçà de ces quantités et son efficacité moindre.
Pour une protection maximale, il faut donc renouveler l’application toutes les 2 heures. Pour les enfants préférez les présentations en sprays colorés qui permettent de veiller à ce que l’étalage soit bien homogène.
Méfiez-vous des mentions « écran total » qui ne sont qu’un leurre. Il n’existe pas de protection intégrale, les crèmes solaires n’étant qu’une barrière contre les coups de soleil. Leur utilisation ne diminue pas les risques de cancer de la peau.
Il faut donc savoir limiter son temps d’exposition pour se prémunir contre cette maladie qui peut être mortelle.
Bien mal nommé parasol
Sachez enfin que le parasol ne protège pas votre enfant des méfaits du soleil.
Croire son enfant à l’abri des coups de soleil parce qu’il fait la sieste sous le parasol familial est donc une grave erreur.
En effet, la réverbération du soleil se fait sur tous les sols clairs et favorise la formation des coups de soleil.
En revanche, l’eau ne reflète rien. C’est son effet rafraîchissant qui, en atténuant les sensations de brûlures du soleil, la rende dangereuse.
A chaque peau sa protection solairePuisque les UVA sont aussi nocifs que les UVB, un produit solaire doit protéger sur les deux fronts.
Vous devez également tenir compte de l'indice de protection (IP) : plus celui-ci est élevé et plus la protection est grande.
La bonne méthode consiste à utiliser un indice élevé jusqu'à ce que le bronzage soit amorcé, puis d'adopter une protection plus faible pour permettre à la peau de se prendre en charge sans être surprotégée.
Une crème solaire n'est efficace que si elle couvre toutes les parties du corps exposées et que son application est régulièrement renouvelée, c'est-à-dire toutes les deux heures voire plus souvent en cas de baignade ou de transpiration.
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Connaître son phototype
Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil.
En quelques heures, les peaux mates ont déjà un hâle, ce qui n'est pas le cas pour les peaux plus claires.
Pour éviter les imprudences, il est donc important de bien connaître votre phototype, qui détermine votre aptitude au bronzage.
Le phototype I (peau laiteuse) est inapte au bronzage et nécessite une protection extrême (IP 30 et plus).
Les phototypes II et III (peaux claires qui brûlent facilement) doivent utiliser des indices élevés (IP 20 les premiers jours, puis 15).
Les phototypes IV et V (peaux mates au bronzage facile) peuvent démarrer avec un IP 15, puis réduire progressivement à 10 puis 5.
Les phototypes VI (peaux fortement pigmentées) sont naturellement protégés mais ne sont pas pour autant invulnérables. Une faible protection (IP 5) est toujours recommandée.
Dans tous les cas exposez-vous progressivement et jamais aux heures les plus chaudes.
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